ลูกน้ำมูกเหนียว หายใจไม่ออก .... คุณแม่ช่วยได้ ด้วยการล้างจมูก  วิธีง่ายๆแต่ประโยชน์มากมาย

ลูกน้ำมูกเหนียว หายใจไม่ออก .... คุณแม่ช่วยได้ ด้วยการล้างจมูก วิธีง่ายๆแต่ประโยชน์มากมาย

 

 

ลูกเป็นหวัด คัดจมูก ภูมแพ้ มีน้ำมูก น้ำมูกเหนียว น้ำมูกไหลลงคอ ปัญหาเดิมๆของคุณแม่ๆ แต่สำหรับหนูๆ แล้ว เป็นสิ่งที่ทรมานมากนะคะ  เพราะเด็กๆ ยังไม่สามารถสั่งน้ำมูกได้ดีเหมือนผู้ใหญ่ และถ้าสั่งแรงๆ ก็อาจส่งผลไม่ดีต่อระบบไซนัสได้ค่ะ

เชื่อว่า ....คุณแม่หลายคนคงได้ยินว่า การล้างจมูกช่วยได้ และก็มีคุณแม่อีกหลายคนคิดว่าใช้น้ำเปล่าแล้วใช้สำลีเช็ดจมูกเอาก็พอแล้ว บางคนก็คิดว่าน้องที่ไม่เป็นโรคทางเดินหายใจ ไม่จำเป็นต้องล้างจมูก หรือคุณแม่บางคนก็มีความกลัวว่าล้างจมูกแล้วน้องจะมีอาการหูอื้อ ปวดหู หรืออาจจะเกิดอันตรายต่อร่างกาย

การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือนั้นสามารถทำได้ โดยไม่เกิดโทษต่อจมูกหรือร่างกาย...หากล้างจมูกอย่างถูกต้อง ดังนั้น เพื่อประโยชน์ทั้งในผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบ หรือแม้แต่ผู้ที่แข็งแรงดีที่อยากป้องกันการเกิดภูมิแพ้หรือไซนัสอักเสบในอนาคต ขั้นตอนการล้างจมูกที่ถูกต้องจึงถือว่าสำคัญมาก!

แต่การล้างจมูกด้วยน้ำเปล่าแล้วใช้สำลีเช็ดนั้นไม่ถูกต้อง เพราะน้ำเปล่านั้นไม่สมดุลกับน้ำในเซลล์ร่างกาย หากใช้น้ำเปล่าจะทำให้เกิดอาการสำลัก และแสบในโพรงจมูก รวมถึงมีโอกาสติดเชื้อเพิ่มขึ้นได้

วิธีล้างจมูกที่ถูกต้องสามารถ ดูเพิ่มเติมได้ที่  https://www.phyathai.com นอกจากนี้ ประโยชน์ของการล้างจมูกมีมากมาย เช่น ช่วยลดจำนวนเชื้อโรค มลพิษ สารก่อภูมิแพ้ สิ่งระคายเคือง และ สารที่เกิดจากปฏิกิริยาของร่างกายที่มีต่อสารก่อภูมิแพ้ในโพรงจมูก หรือ ไซนัส ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก บรรเทาอาการคัดแน่นจมูก ถ้าใช้น้ำเกลืออุ่นล้างจมูก โดยทำให้เยื่อบุจมูกยุบบวม ทำให้หายใจโล่งขึ้น ด้วยค่ะ

เมื่อการล้างจมูกเป็นสิ่งสำคัญการเลือกซื้ออุปกรณ์ที่ดีและเหมาะสำหรับเราก็เป็นสิ่งจำเป็น

1. "ขวด" ผลิตจากธรรมชาติ ปราศจากสารเคมี BPA

2. "ขวด" ต้องสามารถนำเข้าไมโครเวฟเพื่ออุ่นน้ำ และ ฆ่าเชื้อโรคได้

3. ท่อรูออกของน้ำมีความกว้างพอเหมาะ น้ำออกไม่แรงหรืออ่อนเกินไป ไม่ทำลายเยื่อบุจมูก

4. "ขนาดปากขวดกว้าง" ทำให้การถอดล้างหลังการใช้งานง่าย

5. ผงเกลือต้องเป็นเกรดยาคุณภาพและมี อย. รับรอง


ขอบคุณที่มาของข้อมูล

https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/500 https://www.phyathai.com/article_detail/2731/th